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2011'02.28 (Mon)

圧力鍋大活躍中

なんとなく
怖い
面倒
別になくても…
などと抵抗があって使わなかった圧力鍋
(家に両手鍋の大きなものがあるのですが、怖くて…)

私はおかゆをよく作るのですが、ごはんの冷凍がないときはお米から…ということに。
でも、仕事帰りで作るのは結構手間。
レンジお米からおかゆが作れるグッズも2つほど試してみたのですが、1つはまぁまぁでしたが、やっぱりイマイチ。
それでレトルトを買っていたのですが、圧力鍋なら素早くおいしくできると知り…
それならほしいなぁ
と、真剣に圧力鍋を考え始めました。

テレビショッピングでもちらほら見かけていましたし、今の圧力鍋は、昔とは違うのかもしれないし、実際使っている人もそういう意見が多い。

見たことのあるテレビショッピングの商品でもよかったんですが、ネットでいろいろ調べて比較検討して、なんとなく家にフルセットあるビタクラフトの圧力鍋にしてみました。両手鍋より片手鍋のほうが私は好みでしたし☆そして、サイズは小さめで…

届いてまず本体が軽いのにびっくり。

まず最初に、最初の目的であるおかゆを作ってみようと…
でも…レシピがない…
ごはんはあるんですが、おかゆがない。

ネットで見るんですが、時間、量もばらばらで…
う~ん、困った…

失敗してもいいや
と、いくつかのネット上のレシピを参考に、適当に量を調整
早速火にかけました。

圧をかけるとき、本当に怖くなかったです。
そして…

おぉ!!できた!!おいしい!早い!

正直、初めての時は、ちょっと水が足りなかった、時間が足りなかった…などで、圧が抜けてから再調整しました。そしてこの後、何回か作っていくうちに微調整していきました。

おかゆもそうですが、何をするにも最初は加圧時間がわからなくて(ついてたレシピ集、意外と内容が薄くて…ネットで見ても、商品によってばらばらでしたし)不安でしたが、使っている人から

あんまり神経質にならずに、やってみて、長すぎたと思えば次は少し短くとかすればいい

と聞き、レシピに載っているもので、火が通りにくそうな材料を使っているもの、そうでないものなどを参考に、適当に時間設定。

やってみると、結構うまくいって(加圧時間が長くて、野菜が溶けて行方不明になったこともありましたが)
あ、なんだ、気軽に使えるんだ
と実感し、さらに圧力鍋を使うハードルが下がりました。

圧力鍋を使っていて、今でも感動するのは、煮物系の出来上がりの早さにびっくり。
じゃがいも、にんじん、大きいまま入れても、柔らかい。
こんにゃくを似ても短時間で味が染みる
何より、普通に長く煮込むより味が濃いというか、おいしいんです。

先日も、無性にシチューが食べたくなって、帰りに野菜を買って帰ったんですが、加圧2分ほどでできました。

仕事帰りに煮込み料理は時間がかかって作れない…というか、面倒で作らないのですが、これなら本当に気軽に作れます。

…ただ、私の作り方が悪いのか(量が少ないから?)お米だけは圧力鍋より炊飯器のほうが好きでした。
…なんていうか、炊飯器の高速炊きをしたみたいな感じになって、
炊けてはいるけど…
という感じなんですよ。

よく
圧力鍋のごはんはおいしい!
という書き込みを見るので、どうすればいいのかなぁとそれだけはちょっと知りたいのですが。

そして、今日は、初の蒸し料理、蒸し鶏を作ってみました。
先日テレビでみかけて、蒸し鶏が無性に食べたくて…
圧力鍋でできると知り、
あ、やってみよう!
と。

ただ、私の圧力鍋には、蒸し物をするためのスタンドがありません。
家の中で代用できそうなものをいろいろと探し回って…
これはどうかな?

私は旅館で出てくるような、一人用の、固形燃料で熱することができる卓上コンロを持っているのですが
pa553704.jpg
このコンロ用の「炭火風焼き網」というアイテムを以前購入していました。
pa564755.jpg
あれ?これなら、サイズも小さくて圧力鍋に入りそうだし、網だけでなくて、下に台があるから、水を張るスペースを作れるかも?

早速やってみると…ジャストサイズ!!
大きさも高さもあつらえたみたいにぴったり!素晴らしい!!(≧▽≦)

焼き網としては一度も使っていないのですが、思わぬ形で日の目を見て…というか、これからは圧力鍋の蒸し台として大活躍間違いなしです(^^)

そして出来上がった蒸し鶏…ものすごくおいしかったです♪
加圧はたった2分で、ジューシーな蒸し鶏。
蒸し鍋で作った時、ぱさぱさになってしまった記憶があるのですが、これなら失敗がありません!

蒸し鶏、大好きなんですが、蒸し鍋だとうまくいかないので作らなかったんですが、これからは気軽に楽しめそうです♪

圧力鍋、使えば使うほど便利さを実感します。
もっと早く使っていればよかったです~~。

これは自信をもっておすすめできるアイテムですね。
特に一人暮らしの方などには(^-^)
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23:44  |  食べ物・飲み物  |  TB(0)  |  CM(0)  |  EDIT  |  ↑Top

2011'02.22 (Tue)

自転車乗ってます

今、
通勤の途中まで自転車で行く→そこから電車
という妙なことをやっています。

梅田は自転車を止めるところがない
というのも大きな理由ではありますが、梅田まで通勤するにはまだ経験不足だからです。
仕事は、到着しなければいけない時間が決まっていますし、ヘロヘロになっては仕事になりませんから。

自転車+電車だと、ぎりぎりの時間では設定しないので、時間は結構余るのですが、今日は特に時間があったので、仕事に行く前に、スターバックスでコーヒー飲んでました。

行きはできるだけ最短コースで走りますが、帰るときは気ままにのんびり15キロ~20キロ程楽しんで走っています。

ただ…今日はしっかり筋肉痛…かなり痛い…
普通に立っていても座っていても太ももが痛くて(>0<)
階段の上りが結構キツイです。
たぶん、昨日面倒だったので、バスタイムをシャワーで済ませたのも、大きな原因の一つだと思います。

でも、この超運動音痴で超運動不足の私にしては、自分で思っていたよりガタガタにはなっていません。

私の場合、トレーニング目的ではなく(バイクに乗るための体力がほしい、基礎代謝をあげたいという部分は大いにありますが…あと腰痛改善(^^;))あくまで遊びの一環なので、無理のない範囲でこれからも楽しく乗りたいと思います。

明日も乗ろ…

でもって、バイクにも乗ろ…(^-^)
23:55  |  自転車  |  TB(0)  |  CM(0)  |  EDIT  |  ↑Top

2011'02.20 (Sun)

自転車とバイク

3日前にクロスバイクを買い、今まで経験したことのあるマウンテンバイクとは全く違うフィーリングが新鮮で、なんだか乗りまくっています。

今日は35㌔くらい走りました。(後の予定に響きそう…(゜▽゜;))

さすがに今日は筋肉が疲れてきていてペースが…(;^ω^A
登りになるとそれを顕著に感じます。
元々遅いペースががさらに遅くなって恥ずかしい…

もともと女性の中でも、体力、筋力、持久力とも人並み以下の私ですから、まぁ当然と言えば当然なんですが。

今日は教習所で月1回開催されている練習会の日だったのですが、今回担当の指導員の先生のおひとりが、本格的に自転車に乗っておられます。今日はその先生から色々お話をお伺いすることができました。

先生が自転車を始められたきっかけや、先生の自転車歴、ハードな経験談、毎日の練習メニューというか、スケジュール、そして、先生の自転車との向き合い方まで、いろいろと…。

今の私のレベルでのオススメの練習方法なども教えて頂きました。

何より自転車に乗ることで、バイクに乗るのにも役に立つというのが嬉しいです。(バイクにも乗りたいので♪)また、腰痛改善にも効果があるというのも期待大。

私の場合、あまりハードなことを自分に課すと、すぐに嫌になってしまうので(;・∀・) 無理せず自分のペースで楽しく乗れたらいいなぁと思っています☆

今の時点での「最終目標」達成までどれくらいかかるかなぁ…(* ̄- ̄)遠い目‥


…あ、それから、とうとうというかやっとというか、STEED、手放すことになりました。
今週末には、私の手元から巣立っていきます。

大型免許を取った時から、散々悩んで迷って…
そのうち車検が切れて…それでも迷って。

でも、ここ最近は、いろいろと経験する中で
もう手放してもいいなぁ
と思い始めていました。
でも、それでもなんとなく手放せないままズルズル…。

でも、別に次のバイクが決まっているわけでもないし、置く場所もあるのなら、別にそのままでもいいか
と思ったりもしていました。

ところが、つい先日「もう手放そう」という気持ちの踏ん切りのついた出来事がありまして。
ほぼ手放す方向で傾いていた気持ちに、後押しをしてもらったというか、決定打を与えてくれたというか…。
これも何かの巡り合わせだろうか?と思っちゃいました(*´ω`)ノ

それにしても、結局実際に手放すという行動を起こせるまで、丸一年かかりました(;^ω^A

前はなかなか言い出せなかったのに、今日お店で淡々と手続きをお願いしている自分にちょっとびっくりでした。
当日は、やっぱりちょっと寂しいんだろうなぁと思いますが…。
21:38  |  自転車  |  TB(0)  |  CM(0)  |  EDIT  |  ↑Top

2011'02.19 (Sat)

クロスバイクでちょっとまとまった距離を走ってみた

昨日クロスバイクを買い、ちょっと走ってみたくなりました。
最初は何キロとか、そういう感覚も一切分からない状態でしたが、無謀にも(?)
よし、教習所まで行ってみよう!
と目的地を決めて、走りだしました。
ちなみに、教習所までは16㌔程です。

軽快に走れ、自分で思っていたよりはしんどさはありませんでした。

ただ、久々に走ってみて
自転車ってどこ走ったらいいんだろう?
と思う事がしばしば。

自転車道があるところはそこを使いますが、そうでない場所は…。
自転車は車道か歩道かという話題はよく出ますが、実感できました。

どんどん自転車を進め、乗り物でないと来られないと思っていた場所の景色が見えてくると、なんとも言えない不思議な気分になりました。

途中、普段車やバイクでは通らないような道を入ってみたりして(謎の商店街に迷い込んだりして(⌒-⌒;) )教習所へ到着。全然「苦行僧」ではなかったことが自分でびっくり。
まぁまだ新鮮でテンションが上がっているからでしょうが…。

教習所でお茶を買って一休み…していると、普段ロードバイクに乗っておられる指導員の先生が通りかかり、
今日自転車?どれどれ??
と私の自転車を見に来られました。
正直先生の立派なものに比べたら安物なので恥ずかしかったんですが…。

また、バイクについてのアドバイスも頂きました。

その後さらに別の先生が
今日、自転車で来てるって聞いたけど?
と(情報が回っている…(;^ω^A )これまた本格的にロードバイクに乗っておられる先生に声をかけられ…
見て頂きました。

…その先生、7万くらいの自転車、先日盗難に遭ってしまったそうで(>o<)
自宅の駐輪場から盗まれたそうです。う~ん、話には聞きますが、実際にあるんですね~…。
気をつけないとダメですよ~
と言われました。
私くらいのクロスバイクは、さほど値段のするものではないですから、そこまでではないでしょうが、先生が乗られているようなスポーツバイクは…。

帰りにファミレスによって、おやつ食べてきました♪
消費カロリーとして考えたら相殺でしょうけど、自分へのご褒美です☆
こういう楽しみは…いいですよね(*´ェ`*)ポッ

バイクに乗るのにもつながる自転車。楽しく練習して、筋力と体力がアップしたらいいなぁと思います。
そうすれば、もっとバイクも楽しめると思うので(^○^)
21:50  |  自転車  |  TB(0)  |  CM(0)  |  EDIT  |  ↑Top

2011'02.18 (Fri)

クロスバイク購入!

今日、生まれて初めて「クロスバイク」というものを購入しました。

以前から自転車が欲しいなぁとは漠然と思っていました。
というのも、自転車があれば、
歩いて行くにはちょっと遠いけれど、車を出してまで…
というところにもっと気軽に行けるのになぁと思っていまして。

とはいえ、
それほど使用頻度もないかなぁ??
と迷ってそのままになっていました。

ところが今回、少し長い期間、車を修理で預けることになり、買い物するにも気軽な足が欲しいなぁと思い、より具体的に検討。
学生時代、マウンテンバイクに乗っていたので、今度はロードバイクがいいかな?となんとなく思っていました。でも、そんな本格的なものは必要ないので、何かいいものは…と調べて知ったのが
クロスバイク
というジャンルの自転車。

これは、マウンテンバイクとロードバイクの中間くらいの位置づけで(厳密な定義はないようですが)価格帯も手ごろ。ロードバイクの軽さも感じつつ街乗りが楽しめるということで、ジャンルはこれに決定。

さて、いざ自転車を買おうと思うと
あれ?どこで買えばいいんだろう??

サイクルショップとなれば、それこそ、10万円以上するような本格的なショップになってしまいますし、街の自転車屋さん的になれば、ママチャリや、電動自転車といったものがメインになってしまいます。

いろいろ検索すると、比較的大きなチェーン店の自転車屋さんが、この2月に近所にオープンした事を知り、そこへ行ってみることに。

車を預ける前に一度寄って下見。
その後、もう一軒スポーツ用品店に行ってみて、考えようと思いました。

スポーツ用品店の自転車はどれもちょっと高めの商品が多く、デザインの好きなものがなかったので、最初に下見をしたお店で買う事に。

車を預けて、歩いてお店まで戻りました。

2台で迷っていて、結果ほぼデザインで決めました。
街乗りメインですし、本格的に自転車に乗ろうというわけでもないので、値段もそれほど張るものではない気軽なもので十分ですしね。ちなみに変速は21段変速でした。

鍵やライトを買って整備してもらい、乗って帰ります。
久しぶりの自転車…乗れるかなぁ・・・(足付かないですし)

恥ずかしかったので、国道は押して、少し下の路地みたいなところから、乗り出しました。
よかった、意外と乗れます。

…何これ、軽い~~~~

マウンテンバイクの感覚とは全く違う、滑るような軽さ。
しかも速い。

これがあれば、自分がイメージしていた距離の移動なんて余裕でしょうし、もっと遠くまで楽に行けそうです。
買ってよかった~~~(≧ω≦*)♪
21:40  |  自転車  |  TB(0)  |  CM(0)  |  EDIT  |  ↑Top

2011'02.17 (Thu)

レベルアップ講習→ハーレー試乗

今日は久しぶりにバイクの講習に行ってきました。
バイクに乗る事自体久しぶりです。

今日の先生は、今までの先生とは違う先生。
そして、教習中の弱点もよくご存じの先生でもあります。

そんなこんなで、今日はブレーキ練習となりました。
ブレーキは苦手なので、とてもありがたかったです。

途中、ハーレーの試乗会があり、
乗る?
となり…試乗会を担当されていた先生がOKということで、講習中にハーレーに乗らせて頂きました。

生まれて初めてのハーレー…やっぱり凄いですね。
話に聞くのと、自分で体感するのと全然違います。

後で先生に聞くと、周りにおられた方々(試乗を済まされた方々)が、私のカーブに入る速度が速い~とびっくりされていたそうです。試乗会を担当されていた指導員の先生は
あ、大丈夫、あの子イケイケやから
とフォロー(…なのか?!)してくれていたそうですが。

でも、思ったより床からの高さに余裕があり、擦らない感じでした。(1週目はさすがに様子見しましたから)

私のような小柄な人間の場合、たとえアメリカンでも、床に足がついても、ペダルやブレーキに足が届かないということも多いのですが(ドラッグスターで無理ですから)これはノーマルの状態で乗れます。

また1600ccで、馬力もトルクもあり安定感は抜群ですが、暴れん坊という感じではないので、とても乗りやすい。免許を取りたて・バイク初めて
という方でも乗れそうなマイルドなバイクです。

ハーレーに乗れば、国産アメリカンが
アメリカンタイプ
と呼ばれる理由がよく分かりますし、長く支持される理由も分かりました。

…そして、私にとって一番大きな収穫というのが…逆説的ですが
アメリカンへの未練が断ち切れた
ということです。

「憧れのハーレー」に生まれて初めて乗ってみて↑のように感じ、感動もしました。
でも、
おもしろくない
と思ってしまったんです。

もう少し年齢を重ねれば、分かりません。乗りたいと思うかもしれません。
でも「今」乗りたいバイクではないんです。

自分にとって、やっぱり合うのはアメリカンではないか
といった、思いこみに近い感覚がどうしても抜けず、それこそ、今は車検も切れて動かないのに、どうしても手放せない部分があったのですが(早く手放す事がいいことということではなくて)これで区切りがついたというか、気持ちがストンと落ち着いたというか…不思議な気持ちでした。

ハーレーに乗ることが出来て、楽しくて嬉しかった→私はもうアメリカンはいいや

という…心から納得できたというか(;^ω^A

その後、教習の時からいつも気にかけて下さっている先生が声をかけて下さって、話を少しして下さり…オフ車についてのアドバイスを再び下さいました。
そして、バイク屋さんまで引っ張っていかれました(;´▽`A``)

そこで、店長さんと色々話すうちに、今まで別次元のように思っていたオフも、乗ってみたいと思うようになり…。

今日はいろんな意味で、大きな大きな心境の変化があった1日でした。
そういう意味でも充実…(*´ω`*)
22:04  |  車・バイク  |  TB(0)  |  CM(0)  |  EDIT  |  ↑Top

2011'02.11 (Fri)

チロル・オランジェ & BELGIAN CHOCOLATES

先日、洋菓子店でオランジェットを買って楽しんだ…という話をしたら、なんと、チロルにオレンジのチョコレートがあると聞き、ずっと探していました。
私の家の一番近くのコンビニにはなく…その方によると
ローソンにあるのでは?
ということで、今日ローソンに行ってみたところ…

ありました~~~(≧ω≦*)v

チロル オランジェ
110211_203432.jpg
中にオレンジのゼリーが入っていて、ほんのり洋酒の味が…大人向けですね。
(とはいえ、お酒の風味が強く出ているわけではありません)
おいしい~~(〃'∇'〃) かなり気に入りました♪
オランジェットはとっても高いですが、これなら気軽に食べられますね(o^∇^o)

その後、出かけた先で見つけたチョコレート

110211_203457.jpg

お店の入り口で、バレンタイン向けに売られていたんですが、しげしげ箱を眺めていたら、店員の方に
これおいしいですよ~~
私、気に入って家で食べてるんですけど、食べだしたら止まらなくって(笑)
とのこと。

それならばと試しに買ってみたんですが…
110211_203556.jpg
ウマ~~~~~(≧ε≦)

適度な柔らかさとふわふわした食感がたまりません。
これは止まらない…
しかも、個包装ではないので余計に次々と…

う~ん、かなり気に入ったので、また追加で買っておこうかなぁ(* ̄m ̄)
23:43  |  食べ物・飲み物  |  TB(0)  |  CM(0)  |  EDIT  |  ↑Top

2011'02.03 (Thu)

受講生の方からのプレゼント

今日は試験日でした。

受験者さん、全員無事に合格。
これが一番ホッとします(o'ω')

昨日は、最後に受験された方が合格された後
先生、パソコンを買おうと思うんで、相談にのってほしいんですが
ということで、アドバイスと言うほどの事ではないですが(私もすべて分かっているわけではないので)私なりに、ここは最低限見ておいた方がいいと思う部分をお話をさせていただきました。
喜んで頂けて良かったです。
どんなパソコンを選ばれるのか…私がちょっと楽しみではあります。

ただ、2月に入り、今までは21:00までだった集中空調が、20:00で終わりになっているので、寒い教室でのお話となり、申し訳なかったです…( ̄∇ ̄;)
(…18:00頃から暖かい風が出なくなるので、この時期、かなり寒い…(|||´ω`) )

そしてその方がお帰りになられる時、
先生、本当にお世話になりありがとうございました
と、生チョコを下さいました。

フレンチの鉄人・坂井宏行さんプロデュース 柚子生チョコ

ゆず生チョコ1   ゆず生チョコ2

なんだか最近、受講を終えられる方から、色々な物を頂いているような気がします。
受講生の方皆さんに気を遣って頂いて…(・ω・;A)フキフキ

帰って頂いてみると…
ほわほわでほんのり柚子の香りがして…ものすごく美味しい♪
初めての味でした(^○^)

はぁ~~~幸せな時間を頂きました(*'-'*)
23:15  |  パソコン  |  TB(0)  |  CM(0)  |  EDIT  |  ↑Top

2011'02.01 (Tue)

気持ちも新たに…(^^)

受講生の方にはいろいろな年代の方がいらっしゃるのですが、その中で50代後半の男性の方はそれなりの期間通っておられます。

全くの初心者から始められ、2003のWord、Excel、そして2007のExcelまで資格を取られ、現在Word2007をお勉強中です。そして、2010も取得予定です。
とても努力家のこの方、最近、お越しになったらジュースを一本飲まれるのですが、その間いろいろなお話しをします。

今日もパソコンのことだけでなく、世間話をしていると、突然
…先生、失礼やけど
と切り出されるので、何かな??
と思うと
ずいぶん痩せはりましたよね~
去年、初めてお会いしたときとは別人ですよ
体調が悪いとかではないですよね??
と心配されました(^^;)

実際全然元気なので、大丈夫ですよとお答えしたのですが…
やった~~!また別の人にも痩せた認定もらえた!!(^^)v

毎度のことですが、自分的には全然変化を実感できないんです。
(無理にダイエットしているわけではないので…)
確かに去年よりは多少服を着たときとかに、余裕があると
あれ?
と思いますが、元があまりにオーバーすぎてしまったので(一人暮らしになって、今まで以上に食生活が乱れ、しかも好きな洋食を連続で食べたりしていたので、ものすごく太った…)今でやっと、
ぽっちゃり
になったくらいだと思います。

以前を知っている方から見れば、
痩せた
評価でしょうが、そうでない人から見たら、全然ぽっちゃり…
そのあたりが恥ずかしくなる要素ではあるのですが…。

私の場合、
あの人細いね~~
とまでは絶対にいかないですが、せっかく訪れた生まれて初めての機会です。
せめてこの小柄な身長に見合うような体重になれるように努力はしてみようと、
気持ちを新たにさせて頂ける出来事でした♪
22:23  |  パソコン  |  TB(0)  |  CM(0)  |  EDIT  |  ↑Top
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